看到孩子在面對新事物之際呈現(xiàn)出退縮不前的狀態(tài)，不少父母的首個反應系鼓勵乃至催促。然而據(jù)我所知曉，在孩子不敢去做嘗試的背后，遠遠不只是“膽小”這般簡易。這常常跟他們對于未知的那種焦慮、對于失敗的恐懼，甚至和家庭互動模式緊密交織關聯(lián)。身為家長，我們得先弄明白這種恐懼的根源所在，才能夠給予有效的支持。

孩子為什么害怕嘗試新事物

孩子存在不敢去嘗試的情況，一般有著更為具化的心理緣由，除開對于未知的本能懼怕之外，他們有可能“懼怕失敗之后會遭受批評、被人取笑，又或者是失掉父母的肯定”，部分高敏感或者性格內向的孩子，需要耗費更多時間去觀察以及適應全新的環(huán)境，需要予以留意的是，有時孩子的恐懼屬于某種更深層次焦慮的投射，有一種觀點覺得，孩子針對某一事物過度的懼怕，其原因“常常隱匿在孩子更深的內心世界里”，或許反映出他們在關系或者成長進程中未曾表達出來的困難 。

當孩子害怕時家長千萬不能怎么做

孩子表現(xiàn)出恐懼之際，一些平常的安撫辦法或許會起到相反效果。單純告知孩子“別擔憂，這種事不會出現(xiàn)”，根本無法從根源上助力孩子。更不要因孩子的憂慮而隨意更改日常安排，比如因孩子怕狗就每次都繞開行走，這反倒會讓孩子認定他的恐懼是對的。另外，被孩子的情緒左右、分開時難舍難分，或者說出嘲諷和嚇唬的話語，都只會加重孩子的焦慮，損害其自信心。

如何一步步幫助孩子獲得勇氣

助力孩子去克服恐懼，這得需要一個循序漸進的過程，其核心要點是要提供安全感，并去創(chuàng)造那種“成功的體驗”。首先呢，得“同理孩子的擔心，防止羞辱他們”，要認可他們所擁有的感受。緊接著，能夠把挑戰(zhàn)細致分解成小步驟。比如說呀，可以跟孩子一塊兒去制定一個分成十個步驟的計劃，以此來面對他們懼怕的事情，每完成其中一步都要給予肯定嘉獎。與此同時，家長能夠分享自身往昔失敗以及學習的經(jīng)歷，好讓孩子明白犯錯乃是成長的一部分。關鍵之處在于要贊揚孩子付出的努力以及嘗試的那份勇氣，而并非僅僅是最終呈現(xiàn)的結果。

孩子的恐懼在什么情況下需要專業(yè)幫助

需要將正常的恐懼與或許需要進行干預的焦慮予以區(qū)分開，若孩子的恐懼跟逃避行為持續(xù)的時長比較久，比如持續(xù)達到1個月以上，嚴重對他們的日常生活、學習或者社交造成了干擾，那就應當予以重視，其他的警示信號包含，孩子持續(xù)兩周以上處于悲傷狀態(tài)、遠離社交、情緒極其容易發(fā)怒，又呈現(xiàn)出心悸、頭痛、失眠等身體反應，在這個時尋求兒童心理醫(yī)生或者心理咨詢師的評估以及幫助是極為必要的 。

身為父母，你會在孩子頭一回退縮之際就幫其把問題給解決掉，還是樂意陪著他一塊兒去制定一項“勇氣計劃”，瞅著他一步步地將恐懼給克服掉呢？