好多家長瞧見自家孩子易于感冒、發(fā)燒，便會(huì)心生憂慮，思忖是不是免疫力欠佳，進(jìn)而萌生借助藥物予以提升的想法。身為一名長久投身于兒科工作的醫(yī)生，我打算告知諸位家長，對于絕大多數(shù)身體健康的兒童而言，隨意運(yùn)用那所謂的“提高免疫力”藥物，不但毫無必要，而且興許會(huì)引發(fā)意想不到的風(fēng)險(xiǎn) 。

為什么健康兒童不應(yīng)依賴藥物提高免疫力

首先得澄清一個(gè)常見誤區(qū)，兒童特別是幼兒，一年內(nèi)出現(xiàn)幾次呼吸道感染屬于正?，F(xiàn)象，這恰恰是他們免疫系統(tǒng)在成長進(jìn)程中用于學(xué)習(xí)以及臻至成熟的必要經(jīng)過。真正被臨床判定為免疫功能不足的小孩特別稀缺。市面里諸多宣稱能“強(qiáng)化免疫力”的保健品或者藥品，其成效常常欠缺充足的科學(xué)依據(jù)支撐，并且在兒童身上的安全性也并非全然明晰。兒童并非成人尺度予以縮小的版本，其肝臟和腎臟等代謝器官未曾發(fā)育成熟，用藥若不合適極易引致不良反應(yīng)甚至引發(fā)中毒。

如何科學(xué)地幫助孩子提升自身抵抗力

若要提升孩子抵抗力，穩(wěn)固的基石是均衡營養(yǎng)，充足睡眠，規(guī)律運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)接種疫苗，而非尋求藥物捷徑。均衡飲食需攝入多樣食物，像水果、蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，多數(shù)健康兒童能從日常飲食獲所需全部營養(yǎng)。疫苗是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)偉大發(fā)明之一，它能主動(dòng)訓(xùn)練孩子免疫系統(tǒng)識別對抗特定病原體，提供精準(zhǔn)有效保護(hù)。

在什么情況下才需要考慮使用相關(guān)藥物或補(bǔ)充劑

有沒有可能，所有補(bǔ)充劑或者與之相關(guān)的藥物，都是不可取的呢？事實(shí)并非這樣，重點(diǎn)在于需不需要，以及有沒有遵循醫(yī)囑。一般來說，只有在幾種特定的情形之下，醫(yī)生才會(huì)考慮給出使用的建議：孩子經(jīng)過診斷，確定存在某種營養(yǎng)素缺乏的狀況（比如維生素D或者鋅）、飲食習(xí)慣特別單一挑剔，致使?fàn)I養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足，又或者存在某些會(huì)讓營養(yǎng)缺乏風(fēng)險(xiǎn)增加的醫(yī)學(xué)狀況。即便如此，也絕對必須在醫(yī)生的指導(dǎo)之下開展，這是由于過量補(bǔ)充某些維生素（像維生素A或者D），有可能引發(fā)中毒。針對時(shí)不時(shí)就出現(xiàn)呼吸道被感染情況的孩兒，大夫估計(jì)會(huì)去衡量是不是需要運(yùn)用細(xì)菌溶解產(chǎn)物這類免疫調(diào)節(jié)劑，然而這些統(tǒng)統(tǒng)是必須憑借醫(yī)生處方才能購買的藥物，是完全絕對不可以自己跑去買來用的。

我要向各位家長發(fā)出提醒，科學(xué)育兒要求我們維持理性以及耐心。如同近期有新聞?dòng)枰詧?bào)道，長期這般睡覺，大腦會(huì)加快衰老速度，這對我們起到了提醒作用，睡眠對于健康來講至關(guān)重要，對于孩子而言，充足的睡眠可是免疫系統(tǒng)正常開展工作的基本保障。孩子的免疫力，從本質(zhì)上來說，是“養(yǎng)”出來的，并非“補(bǔ)”出來的。

閱讀完這篇文章之后，您是不是依舊打算給孩子購置提升免疫力的藥物？您家于孩子抵抗力這塊兒，最為看重哪方面的日常護(hù)理狀況？歡迎在評論區(qū)域分享您的經(jīng)驗(yàn)以及看法，要是覺得文章具備幫助作用，也請點(diǎn)贊或者分享給更多有需求的朋友。