緊跟“吃飽喝足想女人”這句俗語之后，所呈現(xiàn)出來的，是人類兩大基本生理需求，也就是食欲與性欲二者間的些許隱約聯(lián)系，確切地說，是食欲跟性欲之間的微妙關(guān)聯(lián)。從科學(xué)的角度予以觀察，這兩種欲望全都深深扎根于我們?nèi)祟惖纳锉灸?，然而在現(xiàn)時(shí)代的生活當(dāng)中，其滿足的方式是需要更多理性以及健康方面的考量的。

為什么吃飽后更容易產(chǎn)生性沖動(dòng)

就生理學(xué)層面予以解釋，男性于飯后著實(shí)更易于滋生性沖動(dòng)，這是鑒于人體的勃起功能主要是由副交感神經(jīng)予以掌控，而飯后副交感神經(jīng)常常處于興奮狀態(tài)，自然而然地增強(qiáng)了性欲，相反，饑餓之際交感神經(jīng)活躍，血糖又降低，身體會(huì)優(yōu)先去考慮覓食求生，而非繁衍需求，這也證實(shí)了“飽暖思淫欲”這句古語存在著一定的科學(xué)依據(jù)，有意思的是，女性性欲的啟動(dòng)機(jī)制卻是與生理周期有關(guān)聯(lián)，排卵期間荷爾蒙發(fā)生變化會(huì)自然而然地提升對(duì)親密關(guān)系的需求 。

如何平衡飲食與性健康的關(guān)系

有直接關(guān)聯(lián)存在于飲食跟性健康之間，研究表明，過于飽腹的那種狀態(tài)會(huì)致使性快感降低，原因在于腸道呈充盈的狀會(huì)造成大腦以及其他器官供血不足，然而完全餓著肚子去親熱也會(huì)因體力不支這種情況去影響體驗(yàn)，最為理想的狀態(tài)是適量進(jìn)行進(jìn)食，從而保持精力充沛且又不至于處于負(fù)擔(dān)過重這種狀況，從長(zhǎng)期角度來看，均衡飲食對(duì)于維持性功能是至關(guān)重要的，過度節(jié)食或者營(yíng)養(yǎng)不足都有可能對(duì)性欲以及表現(xiàn)產(chǎn)生影響。

現(xiàn)代生活中如何健康滿足兩大基本欲望

于快節(jié)奏的當(dāng)下生活里，好多人落入了兩種極端情形，其一，是過度去追求口腹方面的欲望，進(jìn)而致使出現(xiàn)健康方面的問題，其二，是由于工作所帶來的壓力，而將生理需求全然予以忽視。健康的那種生活方式理應(yīng)尋得一個(gè)平衡點(diǎn)，就像運(yùn)用“211餐盤法”來保證營(yíng)養(yǎng)能夠均衡，與此同時(shí)還要認(rèn)識(shí)到 。你以為的身材缺點(diǎn)可能是中了基因彩票切莫過度執(zhí)著于外在模樣，反倒應(yīng)著重在意整體的健康狀況。實(shí)實(shí)在在的滿足之感乃源于身心的平衡狀態(tài)，并非單體欲望的過分噴發(fā)。

是不是你曾于滿足基礎(chǔ)生理需求跟追求更優(yōu)質(zhì)生活品質(zhì)這兩者之間體會(huì)到矛盾之感？你是怎樣獲取到平衡點(diǎn)的呢？歡迎去分享你的閱歷還有見解。