大量新手爸媽都曾因?qū)殞氃谝雇頃r(shí)精神飽滿、難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)而煩悶苦惱。實(shí)際上，寶寶在夜間興奮不睡覺，大多是跟作息規(guī)律，有關(guān)還和活動(dòng)量，有聯(lián)系以及環(huán)境刺激關(guān)聯(lián)，而且身體狀態(tài)也有關(guān)系