對微量元素進行補充，得精準識別自身所需，借由日常飲食以及必要之時的強化辦法來科學補充。就大多數(shù)人來講，重點應是膳食均衡，而不是盲目去服用補充劑。要曉得不同微量元素的主要來源

要想孩子長得更高些，科學的營養(yǎng)支持乃是關鍵所在。這并非單純的“吃多”亦或是“補鈣”那般簡單，而是需求一套具備均衡性、全面性且存在禁忌的營養(yǎng)策略。