很多新手父母關(guān)心的問題是，新生兒有沒有必要補(bǔ)充魚肝油。我的基本認(rèn)識是，這個問題不能統(tǒng)一而論，關(guān)鍵在于區(qū)分“魚肝油”的實(shí)際成分，還要理解寶寶究竟真正需要補(bǔ)充的是什么。它不是所有新生兒都必需的，而是一種要在特定情形下、經(jīng)專業(yè)判斷之后才使用的補(bǔ)充方式。

新生兒為什么要補(bǔ)充維生素D

預(yù)防佝僂病是新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)的核心目的之一，這主要依靠維生素D。母乳和配方奶，它們天然維生素D含量都低。母乳是嬰兒最好食物，但其維生素D含量不能滿足寶寶日常所需。所以，國內(nèi)外權(quán)威機(jī)構(gòu)普遍建議，嬰兒出生后不久就應(yīng)每天補(bǔ)充400國際單位（IU）的維生素D。這對促進(jìn)鈣吸收和骨骼正常發(fā)育很關(guān)鍵。

魚肝油和維生素AD制劑有什么區(qū)別

不少家長把“魚肝油”跟“維生素D”弄混，然而這兩者存在本質(zhì)差異，傳統(tǒng)魚肝油是從魚類肝臟提取的，主要成分是維生素A和D，可它屬于一種藥品，更要留意的是，部分魚肝油產(chǎn)品里維生素A和D的比例或許不適合嬰兒長期服用，而市面上專門為嬰幼兒設(shè)計的維生素AD制劑，是成分以及配比都更精準(zhǔn)的藥品，對于一般足月新生兒，醫(yī)生更常建議直接補(bǔ)充純維生素D制劑，以此避免無意中攝入過量的維生素A。

什么情況下新生兒需要考慮補(bǔ)充魚肝油

常規(guī)而言，新生兒需要補(bǔ)充的是維生素D，并非魚肝油。多數(shù)情形下，健康足月的寶寶只要依要求補(bǔ)充維生素D就行。是否需要含有維生素A的魚肝油或者AD制劑，要基于醫(yī)學(xué)評估。舉例來說，要是母親飲食不均衡，或者寶寶存在反復(fù)感染等狀況，經(jīng)醫(yī)生診斷或許會建言補(bǔ)充。另外，像早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊情況，其補(bǔ)充方案以及開始時間也必須遵照醫(yī)囑，個體化去制定。

給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)制劑要注意哪些問題

要一定遵循“補(bǔ)充不缺要素的理念”，防止出現(xiàn)莽撞行為、無論是魚肝油還是維生素D，過量進(jìn)行補(bǔ)充都會連帶致使健康方面存在風(fēng)險，脂溶性的維生素A以及D會在身體以內(nèi)出現(xiàn)蓄積現(xiàn)象，其次，得把握正規(guī)的補(bǔ)充方式，維生素D建議于早餐或者奶后半小時之際服用，以此使得吸收更為便利。用量方面必須做到嚴(yán)格遵循說明書或者醫(yī)囑開展，不要沒有依據(jù)地進(jìn)行加量行為。在著手補(bǔ)充之后，可以針對寶寶的適應(yīng)狀況予以觀察 。 ) ：)。

和近期所發(fā)布的“2025年度十大‘科學(xué)’流言求真榜”相結(jié)合，這里面極有可能就涵蓋了關(guān)于嬰幼兒營養(yǎng)補(bǔ)充方面的誤區(qū)。這對我們起到了一種提醒的作用，在養(yǎng)育孩子這個過程當(dāng)中，當(dāng)面對數(shù)量眾多的信息時，更加需要返回到科學(xué)的喂養(yǎng)本質(zhì)上面去，也就是均衡以及適量。你有沒有曾經(jīng)因?yàn)閾?dān)憂寶寶缺少營養(yǎng)，從而糾結(jié)過是不是要去添加某一種補(bǔ)充劑呢 ？歡迎在評論區(qū)把你的經(jīng)驗(yàn)和看法分享出來 。