的確，孕婦肥胖是有可能增加孩子遠(yuǎn)期神經(jīng)發(fā)育遲緩風(fēng)險(xiǎn)的，這可不是毫無根據(jù)的聳人聽聞之語，而是依據(jù)多項(xiàng)長期研究觀察到的關(guān)聯(lián)。其中說道，母親孕前的體重狀況和孩子未來的認(rèn)知能力之間是存在聯(lián)系的，特別是在男孩身上，這種關(guān)聯(lián)表現(xiàn)得更為顯著。當(dāng)然了，孩子的智力是由遺傳、營養(yǎng)、教育等多種因素所決定的，孕期體重僅僅是其中的一個(gè)方面而已。知曉這種風(fēng)險(xiǎn)并非是為了去制造焦慮情緒，而是為了明確科學(xué)干預(yù)的方向，好為孩子的健康起點(diǎn)營造出更好的條件。

孕婦太胖如何具體影響胎兒大腦發(fā)育

患有身孕的女性身體肥胖，有可能借助幾種特定的生理方面的機(jī)制，對胎兒大腦的發(fā)育所處的環(huán)境產(chǎn)生影響。其一，身體處于超重或者肥胖的狀態(tài)常常是伴隨著代謝出現(xiàn)異常情況的，像是胰島素抵抗以及高血糖這種狀況，這極有可能借助胎盤對胎兒產(chǎn)生作用，致使其長時(shí)間處于高糖的環(huán)境當(dāng)中，進(jìn)而干擾正常的神經(jīng)發(fā)育進(jìn)程。其二，脂肪組織會釋放出炎癥因子，這些物質(zhì)有能夠穿過胎盤的可能性，從而對胎兒神經(jīng)細(xì)胞的分化以及連接造成影響。除此之外，肥胖的孕婦出現(xiàn)妊娠期高血壓、睡眠呼吸暫停等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更為高一些，這有可能間接造成胎兒出現(xiàn)供氧方面的不足，進(jìn)而對大腦發(fā)育產(chǎn)生影響。

肥胖對胎兒智力影響的研究證據(jù)是什么

為此，多項(xiàng)進(jìn)行長期跟蹤的研究給出了證據(jù)，有一項(xiàng)研究剖析了超300位母親以及孩子，經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那些孕前肥胖的母親所生育的男孩，于7歲時(shí)所開展的智商測試?yán)?，其得分平均而言要比母親體重處于正常狀態(tài)的男孩低5分或者更多，還有一項(xiàng)針對5000多個(gè)家庭展開的研究表明，父母雙方均超重的孩子，在解決問題能力方面不達(dá)標(biāo)的幾率是父母體重正常的孩子的三倍，需要加以注意的是，部分研究察覺到這種關(guān)聯(lián)在男孩身上更為顯著。存在著這樣的研究觀察結(jié)果，于那種充斥著書籍，擁有好多玩具，并且有著良好親子互動表現(xiàn)的培育型家庭環(huán)境里面，此種關(guān)聯(lián)所產(chǎn)生的負(fù)面影響或許會得以減輕 。

孕期如何科學(xué)管理體重降低潛在風(fēng)險(xiǎn)

對于那些計(jì)劃要懷孕或者已經(jīng)處于懷孕狀態(tài)的女性而言，科學(xué)地對體重進(jìn)行管理乃是極為關(guān)鍵重要的干預(yù)舉措。其核心目的旨在防止體重長得過多。一般情況下會給出建議，要是孕前體重處于正常狀態(tài)的女性，那么孕期體重增加的范圍保持在11.5至16公斤是比較合適的；而對于孕前就已經(jīng)超重或者肥胖的女性來說，則需要更加嚴(yán)格地去加以控制，體重增加范圍建議在5至9公斤。管理的方式應(yīng)當(dāng)緊扣著“飲食”以及“運(yùn)動”來予以開展。在飲食方面需要看重均衡性，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含DHA的食物的攝取，與此同時(shí)減少精制糖和飽和脂肪。身體條件許可之時(shí)，于運(yùn)動范疇內(nèi)，每日開展不少于三十分鐘的中等強(qiáng)度活動，如散步這般的，對于把控體重以及維系健康而言，是極其關(guān)鍵重要的。

孕期增重多少才算合理

許多家庭存有“一人吃兩人補(bǔ)”這種傳統(tǒng)觀念，覺得寶寶出生的時(shí)候體重越重便越棒。實(shí)際上，可以發(fā)現(xiàn)，新生兒出生體重處于5至8斤是正常范疇，而接近6至6.5斤的新生兒被認(rèn)定健康狀況更為出色。出生體重超出8斤的“巨大兒”，不但會增添分娩方面的風(fēng)險(xiǎn)，而且其在遠(yuǎn)期患上肥胖、高血壓、糖尿病等代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會明顯升高。所以，孕期體重增加絕對不是越多就越好。建議孕婦每周進(jìn)行規(guī)律的稱重，把孕中晚期每周的體重增長控制在0.5公斤以內(nèi)是較佳的目標(biāo)。

對那些打算孕育新生命的家庭而言，是更著重于孕期的“進(jìn)補(bǔ)”，還是更有條理地去謀劃涵蓋體重管理等方面的全面健康準(zhǔn)備？歡迎在評論區(qū)把你的看法或者經(jīng)驗(yàn)給分享出來。要是覺得這篇文章有幫助的話，也請點(diǎn)個(gè)贊或者分享給更多有需求的人。