許多家長所十分關(guān)注的問題是，一歲的寶寶常常會(huì)打飽嗝，這一般而言屬于正常的生理現(xiàn)象，其主要跟寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育特性、喂養(yǎng)的方式以及外界的刺激存在關(guān)聯(lián)。在大多數(shù)情形下，打嗝并不會(huì)致使寶寶產(chǎn)生不適之感，并且會(huì)自行終止，然而知曉其形成的原因以及應(yīng)對的辦法能夠協(xié)助家長更加從容地去進(jìn)行應(yīng)對。

1歲寶寶為什么容易打飽嗝

寶寶的膈肌，此為胸腔與腹腔間的肌肉，尚未發(fā)育成熟，極易受到刺激進(jìn)而產(chǎn)生不自主的收縮，由此引起打嗝，常見的直接原因涵蓋喂養(yǎng)時(shí)吞咽過多空氣，諸如使用奶嘴孔過大的奶瓶、吃奶過急或者在哭鬧時(shí)喂奶，另外，攝入過冷或過熱的食物、短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多致使胃部膨脹，也會(huì)向上頂?shù)诫跫∫l(fā)痙攣。宛如近期當(dāng)中，有新聞提及，顧客于買菜這段期間，因?yàn)檎`解了計(jì)價(jià)的方式，從而反復(fù)去甩掉芹菜之上的水，這般對于細(xì)節(jié)的過度關(guān)注，有的時(shí)候類似于家長在喂養(yǎng)之際的那種緊張，反倒有可能致使寶寶進(jìn)食變得更加急切，進(jìn)而增加吞氣的幾率。

寶寶打飽嗝如何有效緩解

當(dāng)寶寶出現(xiàn)打嗝狀況時(shí)，最為經(jīng)典且有效的辦法乃是將其豎著抱起來，并且輕輕拍打他的背部，以此來助力排出胃里面的空氣。還能夠試著喂給寶寶少量的溫開水，大概是5到10毫升，吸吮這個(gè)動(dòng)作有助于協(xié)調(diào)膈肌，進(jìn)而讓膈肌放松下來。另外還有一個(gè)不錯(cuò)的辦法是借助玩具、音樂或者輕柔的互動(dòng)去轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，當(dāng)呼吸節(jié)奏發(fā)生改變之后，打嗝常常就會(huì)自然地停止了。一般情況下，打嗝會(huì)在幾分鐘到十幾分鐘之內(nèi)自行消失，家長不需要過度地進(jìn)行干預(yù)，更不可以采用一些沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)的方法。

什么情況下需要擔(dān)心寶寶打飽嗝

多數(shù)寶寶會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，且這種打嗝通常并無危害，然而，有些跡象是家長必須予以警惕的，一旦察覺此類跡象，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。比如說，倘若打嗝的持續(xù)時(shí)長特別長，像那種超過24小時(shí)都不間斷的情況，又或者是頻繁地打嗝，與此同時(shí)還伴有嘔吐、拒食、呼吸急促、臉色呈現(xiàn)出發(fā)青的狀態(tài)以及體重增長較為緩慢等狀況，那么這極有可能與胃食道反流、消化不良或者是其他疾病存在關(guān)聯(lián)。再從中醫(yī)的視角去進(jìn)行觀察，要是寶寶打出的嗝帶有酸腐的臭味，這種情況或許就提示存在積食方面的問題。

如何預(yù)防寶寶頻繁打飽嗝

關(guān)鍵在于優(yōu)化喂養(yǎng)細(xì)節(jié)來進(jìn)行預(yù)防，要確保喂養(yǎng)環(huán)境安靜，喂奶時(shí)要避免在寶寶過度饑餓或者哭鬧的時(shí)候，奶瓶喂養(yǎng)需選擇合適流速的奶嘴，母乳喂養(yǎng)時(shí)要注意調(diào)整姿勢去控制流速，喂奶過程當(dāng)中可以中間暫停一兩次，豎抱拍嗝之后再繼續(xù)，喂食后要讓寶寶保持直立姿勢比如靠在家長肩上十五分鐘到二十分鐘，這有助于防止胃內(nèi)空氣積聚以及食物反流，日常要注意寶寶腹部保暖，避免冷風(fēng)直吹。

身為家長，你會(huì)更偏向于運(yùn)用哪種方式去安撫處于打嗝狀態(tài)的寶寶？是輕輕拍打其背部，或借助玩具轉(zhuǎn)移他的注意力？歡迎于評論區(qū)分享你的經(jīng)驗(yàn)，要是覺得這些方法具備效用，也請點(diǎn)贊予以支持。