處在哺乳期階段的媽媽們,是需要額外去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,以此用來(lái)支持乳汁的分泌以及自身的恢復(fù)。其中的關(guān)鍵之處在于,要做到飲食均衡均衡、增加所含關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的攝入
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