就新生嬰兒究竟何時著手補充魚肝油（也就是維生素AD）而言，依據(jù)最新的專家達成的共識以及臨床指南，其核心給出的建議是：足月生產(chǎn)的新生兒自打出生往后應(yīng)當(dāng)盡早去開始補充，一般情況下是在出生之后一周之內(nèi)便能夠開始。這主要是出于預(yù)防維生素A以及D出現(xiàn)缺乏狀況而很有可能引發(fā)的健康方面的問題。身為父母，知曉何時去開始、怎樣去選擇以及進行補充這個過程當(dāng)中的關(guān)鍵細(xì)節(jié)，對于寶寶的健康成長來說是極其重要的。

新生兒為什么要盡早補充維生素AD

新生的嬰兒容易出現(xiàn)缺乏維生素A以及D的情況，其原因主要存在幾點，其一，母體借助胎盤向胎兒傳輸?shù)倪@兩種維生素儲備原本就不夠充足，其二，母乳之中維生素A和D的含量比較低，很難滿足寶寶迅速生長發(fā)育的需要，其三，配方奶在加工期間以及儲存過程里維生素AD容易產(chǎn)生流失，缺乏維生素A可能會對視覺發(fā)育、皮膚健康加以影響并且降低抗感染的能力，而缺乏維生素D則會直接對鈣的吸收造成影響，是致使嬰幼兒佝僂病出現(xiàn)的重要緣由，所以，早期進行預(yù)防性補充是極其關(guān)鍵的。

如何為寶寶選擇合適的魚肝油或維生素AD制劑

于選擇補充劑之際，家長需留意核心的兩點，即配比與劑量。首先，得挑選維生素A跟維生素D比例為3比1的制劑，此乃適宜嬰幼兒吸收的較佳配比。市場上某些老配方的魚肝油是10比1，不適合寶寶長時間去服用次之，要保證劑量契合推薦標(biāo)準(zhǔn)。依據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》，足月嬰兒每日推薦補充維生素A 1500至2000國際單位（IU），維生素D 400至800 IU。購買時應(yīng)查看產(chǎn)品標(biāo)簽，確保單位劑量在此范圍內(nèi)。

給寶寶補充維生素AD的正確方法和注意事項

能確保效果并避免浪費的是正確的補充方法，第一，最推薦的方式是直接滴入口中，可以把滴劑滴在奶嘴、乳頭或者小勺上讓寶寶舔食，不建議直接加入奶瓶或飯菜中，因為可能因?qū)殞毼闯酝曛率寡a充量不足，第二，每天上午固定時間補充效果較好，這時寶寶新陳代謝活躍，利于吸收，對于純母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)的嬰兒，必須每日補充。即便寶寶已然開始曬太陽，鑒于受到季節(jié)、氣候以及皮膚暴露面積等方面的限制，仍舊建議主要通過口服進行補充，以此確保攝入量能夠穩(wěn)定地達到標(biāo)準(zhǔn)。

補充維生素AD需要持續(xù)到什么時候

維生素AD的補充不是短短幾個月，而是一個持續(xù)數(shù)年的進程，專家共識給出建議，預(yù)防性補充起碼要持續(xù)到寶寶3歲，進入青春期之前，兒童生長速度再度加快，此時對維生素A和D的需求量依舊很大，所以有專家提議補充可延續(xù)至青春期，在這個進程里，不用擔(dān)心在推薦劑量下（每日維生素A不超2000 IU，維生素D不超800 IU）會出現(xiàn)中毒情況。有研究表明，只有一次性攝入超過30萬IU的維生素A，才有可能引發(fā)急性中毒，而常規(guī)的補充無疑是安全且十分必要非這般不可的。

對于寶寶骨骼以及免疫系統(tǒng)的健康成長發(fā)育，你是從寶寶出生之后的第幾天起開始給他補充維生素AD的呀？是挑選單純純粹的維生素D，又或者是維生素AD合劑呢？歡迎于評論區(qū)分享你的取舍情況與經(jīng)驗歷程。要是覺得這篇文章有著一定幫助的話，請去點贊并且分享給更多的新手爸爸媽媽。