許多家長，看著孩子睡著時，那發(fā)出“咯吱咯吱”磨牙聲的樣子，心里都不踏實。我呢，，作為一名從業(yè)多年的兒科醫(yī)生，接觸過大量兒童磨牙的病例。首先要說明一點，4歲左右兒童磨牙，是比較常見的現(xiàn)象，多數(shù)情況下，是良性的、一過性的。但背后原因多樣，既可能關(guān)乎出牙期不適、情緒壓力這方面，也可能是某些潛在健康問題的信號，而這就需要家長細心觀察和辨別。

4歲兒童磨牙是什么原因引起的

在醫(yī)學(xué)上被稱作“磨牙癥”的孩子磨牙情況，于4歲這個年齡段存在幾個主要緣由。首先體現(xiàn)在生理發(fā)育因素方面，處于該階段的孩子乳牙基本已全部生長出來，然而頜骨卻仍在持續(xù)生長，牙齒之間的咬合關(guān)系有可能是不穩(wěn)定的狀態(tài)，在夜間無意識狀況下出現(xiàn)的磨牙現(xiàn)象，有時是牙齒在進行自我調(diào)整。其次呢，這和孩子白天時所擁有的精神緊張、興奮或者焦慮的情緒有著極大的關(guān)聯(lián)。比如說子女白天玩耍得過于張狂、觀看了具有刺激性的動畫片、又或者因為家庭氛圍緊張而感受到壓力，那么在晚上就有可能借助磨牙來釋放這些情緒。除此之外，鼻塞、耳部遭受感染等身體不適的狀況，或者晚餐進食過多從而增加了消化系統(tǒng)的負擔(dān)，同樣有可能引發(fā)磨牙現(xiàn)象。

兒童磨牙是否會影響牙齒健康

長時間、高頻率以及較用力地磨牙，的確是有可能對牙齒健康產(chǎn)生影響的。最為直接的表現(xiàn)便是牙齒出現(xiàn)異常磨損，這有可能致使牙冠變短，進而牙本質(zhì)暴露，情況嚴重的時候會引發(fā)牙齒敏感或者疼痛。持續(xù)不斷地磨牙，還可能對孩子顳下頜關(guān)節(jié)的發(fā)育以及功能產(chǎn)生影響，少數(shù)孩子也許會訴說耳朵前面或者臉頰兩側(cè)存在酸痛感。然而，家長們并不必過度驚慌，因為大多數(shù)4歲兒童的磨牙力度以及頻率尚未達到造成永久性損傷的程度，乳牙自身也具備一定的代償空間。關(guān)鍵之處在于對其頻率以及強度進行評估。

如何判斷孩子磨牙是否需要看醫(yī)生

從幾個方面，家長足以進行觀察以及判斷。要是磨牙僅偶爾出現(xiàn)，聲音細微，并且孩子白天精神狀況良好得以擁有好的食欲，未出現(xiàn)喊牙疼或者面部酸疼的狀況的話，通常能夠先居家展開觀察，調(diào)整作息以及飲食。然而假設(shè)磨牙聲音響亮，幾乎每晚都會發(fā)生，持續(xù)數(shù)月之久，或者已經(jīng)可觀察到牙齒存在明顯的磨損缺口，甚至孩子白天也出現(xiàn)不自覺咬緊牙關(guān)，或是咀嚼肌疲勞的情形，那就建議帶孩子去看兒科或者兒童口腔科醫(yī)生。醫(yī)生會對牙齒咬合予以檢查，評估磨損狀況，并且排查是否存在過敏性鼻炎、腺樣體肥大等潛在誘發(fā)因素。

發(fā)現(xiàn)孩子磨牙家長應(yīng)該怎么辦

采取居家護理以及觀察，這屬于第一步。身為家長能夠試著協(xié)助孩子構(gòu)建起規(guī)律的睡前程序，就好比去洗熱水澡，去讀平靜的繪本，防止在睡前出現(xiàn)劇烈活動以及觀看刺激性的內(nèi)容，營造出一個可放松的睡眠環(huán)境。留意孩子在白天時的情緒，多多開展溫和的溝通，激勵他們?nèi)ケ磉_自身感受。在飲食方面要注意晚餐別吃得過飽，在睡前防止攝入含糖的零食。要是懷疑和過敏或者呼吸不暢存在關(guān)聯(lián)，能夠嘗試運用加濕器或者清洗鼻腔。如近期科技行業(yè)于AI助手應(yīng)用等方面競爭十分嚴峻，諸多巨頭都紛紛加大投入力度，而我們家長的心態(tài)則應(yīng)當(dāng)防止陷入那種呈現(xiàn)“內(nèi)卷”態(tài)勢的焦慮之中，保持一種平和的心理狀態(tài)去面對孩子成長期間出現(xiàn)的小問題，這往往是更為關(guān)鍵的。

磨牙齒期間，您家孩子有沒有出現(xiàn)其他讓您極度憂心的癥狀呀？歡迎于評論區(qū)把您的經(jīng)歷以及疑問分享出來，要是您覺得這類建議具備幫助作用，還請進行點贊給予支持，并且分享給更多有需求的家長哦。