半夜時分，寶寶頻繁出現(xiàn)吃手的狀況，這是諸多家長遭遇的困擾，此事一般和嬰兒處于特定的發(fā)育階段、尋求自我安撫存在關(guān)聯(lián)，同時或許還是作息安排或者喂養(yǎng)方式需要作出調(diào)整的一種信號。去理解行為背后所蘊含的原因，采用恰當(dāng)適宜的方法，能夠有效地助力寶寶改進這個習(xí)慣。

寶寶半夜吃手是不是因為餓了

晚上的時候，寶寶會出現(xiàn)吃手的情況，首要會排查的原因，便是饑餓這一因素。倘若是在睡覺之前，寶寶沒有足額吃飽，或者在夜里進行哺乳的時候，間隔的時間過長，那么寶寶就有可能借助吸允自己的手指，來達到自我安撫的目的。要去留意寶寶吃手之際的狀態(tài)：要是伴隨著吸允的聲音，身體還會扭動，并且在輕輕拍打之后，依舊還是哭鬧，那么大部分情況下，很可能是需要進食了。針對于月齡比較小的寶寶而言，根據(jù)需求來進行喂養(yǎng)，這一點是非常重要的但要是寶寶單單只是把眼睛閉上，輕微地吸允自己的手指，之后又睡了過去，那么有可能僅僅只是處于淺睡眠階段的自我安撫行為，并不需要馬上就進行喂奶，否則很容易去形成“吃手-喂奶”這樣的睡眠聯(lián)想。

如何區(qū)分寶寶吃手是習(xí)慣還是發(fā)育需求

嬰兒吃手屬于口腔敏感期的正常表現(xiàn)，這對感知世界以及安撫情緒有幫助。關(guān)鍵之處在于觀察的頻次還有情境。發(fā)育性吃手大多是在無聊、困倦的時候短暫出現(xiàn)；要是寶寶整夜頻繁地吸吮，甚至手指紅腫破皮，那就可能形成了過度依賴的習(xí)慣。家長沒必要強行制止發(fā)育階段的探索，不過可以借助白天增加抓握玩具、撫觸按摩等方式來滿足口腔以及感知需求。依據(jù)近日所進行的報道，腦機接口這類技術(shù)正在探尋更為精準(zhǔn)地去理解生理信號，這對我們作出一種提醒那就是觀察寶寶得具備多維度。除了吃手這個動作之外，還需要將睡眠安穩(wěn)的程度加以結(jié)合，以及把白天的情緒狀況考慮進來，從而實施綜合化的判斷。

怎樣溫和減少寶寶夜間吃手

雙管齊下的是改善環(huán)境以及建立新的安撫方式，首先要確保睡眠在舒適、室溫適宜的環(huán)境里，使用透氣睡袋來減少因手臂受涼而帶來的自我觸碰，可在睡前增添親子共讀、輕柔音樂之類的安撫程序，當(dāng)寶寶半夜吃手時，能夠嘗試輕輕握住小手，用安撫巾去替代，或者溫柔撫摸其背部以幫助重新睡著，耐心和一致性是關(guān)鍵所在，突然涂抹苦味劑或者戴手套可能會增加焦慮，近日有科技公司開源了機器人操作模型，它能精準(zhǔn)地執(zhí)行復(fù)雜指令。培育小寶寶，也要如同“模型訓(xùn)練”那般，運用反復(fù)的、柔和的恰當(dāng)反饋，去協(xié)助他們構(gòu)建全新的、健康的自我安撫方式。

您于嘗試去調(diào)整寶寶夜間習(xí)慣之際，有沒有碰到過寶寶運用其他方式來替代吃手的情形，像抓住安撫巾或者翻滾以自我安撫這般有趣的狀況呢，歡迎在評論區(qū)去分享您的觀察以及經(jīng)驗。