針對兒童食用艾草這件事，大量家長常常存在一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知，覺得“天然的便是絕對安全的”。事實(shí)上，艾草屬于藥食同源的植物，它的運(yùn)用得依據(jù)孩子年齡、體質(zhì)以及具體用途來科學(xué)判定。簡單講，3歲以下嬰幼兒的消化系統(tǒng)異常脆弱，一般不建議食用；對于3歲以上的孩子，也只是限于偶爾、少量食用經(jīng)過高溫充分加工的傳統(tǒng)食品，像青團(tuán)。

多大孩子可以嘗試食用艾草制品

這存在著一個(gè)特別極為具體且相當(dāng)關(guān)鍵的問題，對3歲是一個(gè)重要分界線人們持有普遍觀點(diǎn)，3歲以下嬰幼兒的腸胃功能還未全面地發(fā)育完善起來，艾草當(dāng)中所含有的揮發(fā)油等成分有可能對其產(chǎn)生刺激作用，極易引發(fā)腹痛又或者是腹瀉這樣的不適情形存在。所以，不建議針對這個(gè)年齡段的孩子主動(dòng)去食用艾草。針對年滿3歲往上的兒童，假定孩子身體狀況良好，不存在過敏過往經(jīng)歷，能夠初次試著取用極少的量（像是，一小口青團(tuán)）經(jīng)由充分進(jìn)行加熱處置達(dá)成制作的艾草類食品，并且需要家長緊密留意最少24個(gè)小時(shí) 。

兒童吃艾草有哪些禁忌和風(fēng)險(xiǎn)

存在的首要風(fēng)險(xiǎn)是過敏，艾草是菊科植物當(dāng)中的一種。要是孩子患有過敏性鼻炎、哮喘，或者已知其對菊科植物（像蒿草之類）過敏，那么就應(yīng)當(dāng)完全避開接觸艾草。其次，必須避免出現(xiàn)食用過量的情況。艾草具備一定的藥性，單次食入干艾草的量建議不超出5克，長期或者頻繁去食用有可能對兒童正常的生長發(fā)育造成干擾。最為關(guān)鍵的要點(diǎn)是，絕對不可以促使孩子去食用未予以處理的處于生的狀態(tài)的艾草，徑直進(jìn)行咀嚼或者采用榨汁的方式都極有可能引發(fā)中毒的情況。而用到藥用方面的艾草或者用于外部使用的艾條、艾絨更是嚴(yán)格禁止進(jìn)行內(nèi)服的操作。

孩子食用艾草出現(xiàn)不適怎么辦

家長得學(xué)會去識別危險(xiǎn)信號，要是孩子接觸艾草或者食用艾草之后，出現(xiàn)皮膚有紅腫、瘙癢、出皮疹的狀況，又或者有嘔吐、腹痛、腹瀉這類消化道癥狀，那就應(yīng)該馬上停止使用，還要把接觸部位清洗干凈，一旦出現(xiàn)呼吸急促、眼瞼腫脹等急性過敏反應(yīng)的跡象，那就必須立刻去就醫(yī)，對于誤食許多生艾草這樣的情況，同樣應(yīng)該趕快送醫(yī)進(jìn)行處理，在考慮運(yùn)用艾草來調(diào)理孩子某些健康問題之前，最為穩(wěn)妥的做法是先去咨詢專業(yè)的中醫(yī)師或者兒科醫(yī)生。

更安全的替代方案是什么

相較于執(zhí)著于孩子是不是要吃艾草，不如把關(guān)鍵之處置于更具安全性的替代辦法以及健康根基之上。要是僅僅是想制作和青團(tuán)相似的糕點(diǎn)，完全能夠利用菠菜以及麥苗等綠色蔬菜的汁液去替換艾草，同樣可以做出色香味都很棒的食物。本質(zhì)來講，確保孩子飲食具備多樣特性、營養(yǎng)達(dá)到均衡狀態(tài)，攝取足夠的谷物、蔬菜還有優(yōu)質(zhì)蛋白，遠(yuǎn)比依靠某一種草藥更能夠滿足其生長發(fā)育所需。對于兒童來講，艾草應(yīng)當(dāng)被視作一種需要嚴(yán)格予以限制的特殊食材，而不是日常的營養(yǎng)供給源頭。

于陪伴照料孩子期間，你可曾有過如在“傳統(tǒng)習(xí)俗”跟“現(xiàn)代科學(xué)建議”當(dāng)中進(jìn)而擇選這般的情形？你到底是照怎樣的權(quán)衡而后達(dá)成抉擇的？樂意于評論區(qū)域去分享你的經(jīng)歷以及見解。