當(dāng)身為家長的人帶著自家孩子前來進行看診之舉，并且表述自家孩子眼睛處于干澀狀態(tài)且身體感覺很不舒服之際，我常常察覺到大家針對兒童也能夠患上干眼癥這一事情，內(nèi)心感到頗為意外。實際上，此種情況已然并非只是成年人所獨有的“專利”，兒童出現(xiàn)干眼問題的現(xiàn)象正變得越發(fā)普遍。我國存在相關(guān)數(shù)據(jù)表明，年齡在18歲以下的青少年群體當(dāng)中，干眼患病率能夠達到18.7%，也就是說，基本上每10個孩子里面就會有將近2個孩子有可能受到此種情況的困擾。特別是在假期這個時間段，孩子會長時間地進行看書行為以及看屏幕行為，門診里面的小患者數(shù)量就會顯著增多，。

孩子眼睛干澀是什么原因造成的

孩子眼睛出現(xiàn)干澀狀況，關(guān)鍵在于淚液的質(zhì)或者量出現(xiàn)了問題，致使眼睛表面的淚膜變得不穩(wěn)定。最為常見的緣由乃是長時間盯著屏幕不放。研究有所表示，當(dāng)全神貫注瞅著電子屏幕之際，眨眼的頻率會大幅度予以降低，這就造成淚液蒸發(fā)速度過快，進而使得眼睛處于一種“干旱”的態(tài)勢。有相關(guān)統(tǒng)計明確指出，倘若孩子每天多看一小時屏幕，那么患上干眼的風(fēng)險便極有可能會增加著。除此之外，冬季干燥的氣候諸如北京冬季降雪以后，戶外寒冷無比、可室內(nèi)暖氣又被開放著，空氣濕度處于較低的水平，這樣子的條件也會讓淚液蒸發(fā)的情況變得更加糟糕。孩子要是存在過敏性結(jié)膜炎，還有瞼緣炎，或者因偏食致使體內(nèi)缺乏維生素A，這些也皆是重要的誘發(fā)因素。

兒童干眼癥會有哪些癥狀表現(xiàn)

孩子由于表達能力存在局限，故而很少會直接表述說“眼睛干” ，他們最為典型的表現(xiàn)是頻繁地眨眼以及揉眼睛 ，這是基于干澀且伴隨異物感致使他們產(chǎn)生不舒服的感覺 ，出于本能想要借助眨眼來再度涂抹淚液 ，或者用手去揉 ，家長還有可能觀察到孩子眼睛呈現(xiàn)出發(fā)紅的狀態(tài) ，并且怕光 ，又或者聽到孩子抱怨眼睛疼 ，以及有灼熱感 ，有些孩子眼皮邊緣會反復(fù)長出小顆粒 ，也就是麥粒腫或者霰粒腫 ，這有可能與伴隨出現(xiàn)的瞼板腺功能存在障礙有關(guān) ，需要留意的是 ，這些癥狀極易和過敏性結(jié)膜炎相互混淆 ，要是誤用了含有防腐劑或者不對癥的滴眼液 ，反而有可能致使不適加重 。

如何預(yù)防和應(yīng)對孩子得干眼癥

關(guān)鍵在于控制用眼習(xí)慣以及改善環(huán)境來進行預(yù)防，要嚴(yán)格限制孩子連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間，需遵循“20 - 20 - 20”法則，也就是每用眼20分鐘，便要遠眺20英尺（約6米）外的地方最少20秒，在干燥季節(jié)時，可在室內(nèi)使用加濕器用以增加空氣濕度，在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素A（像胡蘿卜、豬肝）以及Omega - 3脂肪酸（如深海魚）的食物。倘若孩子已然呈現(xiàn)干眼癥狀，那就應(yīng)當(dāng)及時前往就醫(yī)，經(jīng)由醫(yī)生進行檢查，以此判斷類型（究竟是“缺水”還是“缺油”），隨后開具適宜的人工淚液等予以治療。務(wù)必記住不要自行去購買網(wǎng)紅眼藥水，因為好多產(chǎn)品當(dāng)中含有著的防腐劑極有可能對眼表造成損害。

看見小孩子因眼睛不舒服而老是揉眼睛，甚至對學(xué)習(xí)以及戶外活動造成影響之際，您最為擔(dān)憂的是什么呢？您又是怎樣去協(xié)助孩子管控屏幕使用時長的呢？歡迎來分享您的經(jīng)歷與困惑。要是覺得這些信息有作用，也請點贊以便讓更多家長瞧見 。