不少家長(zhǎng)都會(huì)碰到小孩睡覺(jué)之后愛(ài)出汗這種狀況，依我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這大多屬于正常的生理現(xiàn)象，這和孩子新陳代謝較為旺盛，以及體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善存在關(guān)聯(lián)，然而身為家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)甄別正常出汗以及需要予以警惕的病理性出汗，并且掌握恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法，對(duì)于孩子的健康而言是極其重要的 。

小孩晚上睡覺(jué)出虛汗是什么原因

小孩在夜間的時(shí)候會(huì)出汗，而最為常見(jiàn)的緣由是屬于生理性的，首先呢作為嬰幼兒他們的新陳代謝相較于成人是更為旺盛的，其皮膚所蘊(yùn)含的含水量是比較高的，并且單位面積之內(nèi)的汗腺數(shù)量也是更多的，其次呀他們的植物神經(jīng)發(fā)育還沒(méi)有成熟起來(lái)，能夠進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)的能力不是很強(qiáng)，在入睡之后是需要借助出汗這種方式來(lái)降低核心體溫的，所以在入睡之后的一小時(shí)之內(nèi)頭部以及頸部出汗較多這是普遍會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，另外環(huán)境方面的因素是不能夠被忽視的，比如說(shuō)室內(nèi)的溫度過(guò)高，給小孩穿的以及蓋的過(guò)于厚重，這是導(dǎo)致出汗的常見(jiàn)人為性原因，遺傳這方面也有可能會(huì)起到一定的作用，要是父母其中一方出汗量比較多的話(huà)，小孩也有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況 。

小孩盜汗最簡(jiǎn)單的治療方法

對(duì)生理性出汗而言，不需要用藥物進(jìn)行治療，把護(hù)理方式調(diào)整好才是最有效果的。首要遵循的原則是讓環(huán)境保持涼爽且舒適，室溫建議處于20至22℃的范圍之內(nèi)，要穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物，被子的厚度得合適。其次，要留意睡前的活動(dòng)以及飲食，防止睡前劇烈地玩?；蛘哌M(jìn)食高蛋白食物（像喝大量牛奶這種），這些都會(huì)使產(chǎn)熱增加。孩子出汗以后，應(yīng)該及時(shí)用柔軟的干毛巾把身體擦干，并且更換汗?jié)竦囊挛锘蛘呤褂梦菇?，以此防止著涼。白天要確保有充足的飲水，用來(lái)補(bǔ)充流失掉的水分。

小孩睡覺(jué)出汗多是缺鈣嗎

這屬于一種普遍存在的誤解，事實(shí)上，僅僅是多汗跟缺鈣之間不存在直接的因果關(guān)聯(lián)，家長(zhǎng)沒(méi)必要一看到孩子出汗就毫無(wú)頭緒地去補(bǔ)鈣，要加以警惕的是那種病理性出汗，它一般會(huì)伴有別的癥狀，比如說(shuō)，因維生素D缺乏性佝僂病引發(fā)的出汗，常常會(huì)伴有煩躁、夜驚以及枕禿（后腦勺部位頭發(fā)稀少）甚至方顱、肋骨外翻等情況，如果孩子一整夜都持續(xù)大量出汗，并且伴有長(zhǎng)期低熱、咳嗽、消瘦、食欲不振等癥狀，那就需要警惕結(jié)核感染等其他病癥，當(dāng)出汗伴隨著這些異常表現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)前往就醫(yī)，而并非自行去補(bǔ)鈣。

孩子睡覺(jué)出汗如何正確護(hù)理與調(diào)理

照顧孩子的日常護(hù)理重點(diǎn)是一些容易被忽視的細(xì)微之處。除了要對(duì)孩子所處的環(huán)境以及穿著的衣物作出相應(yīng)調(diào)整之外，還能夠借助飲食來(lái)進(jìn)行較為溫和緩慢的調(diào)養(yǎng)治理。按照中醫(yī)的看法，有一部分孩子出汗較多這種情況或許是跟身體氣虛或者營(yíng)衛(wèi)之間的協(xié)調(diào)不順暢存在關(guān)聯(lián)。孩子日常的飲食應(yīng)當(dāng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要避開(kāi)那些味道辛辣以及油膩厚重的食物，能夠適度地吃一些像山藥、粳米這類(lèi)具有健運(yùn)脾胃、補(bǔ)益中氣作用的食物。有一種簡(jiǎn)便易行的護(hù)理辦法是，每天晚上在孩子睡覺(jué)之前用溫度適宜的熱水給孩子泡腳，這樣做有助于推動(dòng)血液在體內(nèi)的循環(huán)流動(dòng)，起到安定孩子神經(jīng)的效果。與此同時(shí)，要按照固定的周期把被褥拿出去晾曬，以此來(lái)維持被褥的干凈清潔以及干燥狀態(tài)。近期，不少人關(guān)注高性?xún)r(jià)比羽絨服，追求“充絨實(shí)在”，與此類(lèi)似，對(duì)孩子出汗的護(hù)理，也需要“實(shí)在”的細(xì)節(jié)，不是盲目進(jìn)補(bǔ)，而是通過(guò)觀(guān)察日常起居，進(jìn)行調(diào)整，以此來(lái)解決問(wèn)題。

把這些分享看完之后，當(dāng)您家寶寶睡覺(jué)出現(xiàn)出汗這種情況的時(shí)候，您最經(jīng)常去做的事情是對(duì)室溫加以調(diào)整、把蓋被的厚度減少，仍然是去檢查他的飲食狀況和睡前所進(jìn)行的各種活動(dòng)呢？歡迎在評(píng)論的區(qū)域之內(nèi)分享您關(guān)于護(hù)理方面所擁有的心得，要是感覺(jué)這些有作用的話(huà)，也請(qǐng)進(jìn)行點(diǎn)贊給予支持。