大便呈現(xiàn)成那種就好似算盤子一樣的狀態(tài)，也就是呈現(xiàn)出干燥的、硬結(jié)的顆粒狀，或者是塊狀，這屬于腸道功能出現(xiàn)異常情況時常見會有的信號。這種情況通常所表明的其實也就是糞便在腸道之內(nèi)停留持續(xù)的時間太久了，以至于水分被過度地吸收掉了。其主要的引發(fā)原因含括了飲食結(jié)構(gòu)并不合理，水分攝入明顯不足，腸道蠕動速度變得緩慢，以及存在不良的排便習慣 。

大便算盤子是什么原因引起的

最常出現(xiàn)的緣由是功能性便秘以及飲食方面的問題 ，腸道蠕動減緩或者排便反射變?nèi)踔H ，糞便于結(jié)腸內(nèi)停留時間過長 ，水分被多次吸收 ，進而變得像算盤珠那般干硬 。飲食里膳食纖維 ，像蔬菜 、水果 、粗糧 ，攝取不足 ，沒能夠有效刺激腸道蠕動 、形成糞便的 “骨架 ” ，同時喝水過少 ，均會直接致使大便干結(jié) 。另外 ，長時間久坐 、缺乏運動 、有憋便的習慣 ，也會使腸道動力被削弱 。

大便像算盤子怎么辦如何改善

改善的關(guān)鍵之處在于對生活方式作出調(diào)整，從飲食方面來講，要保證每一天攝入的膳食纖維量處于二十四到三十克的范圍之內(nèi)，還要多去食用燕麥、紅薯以及綠葉蔬菜，同時要飲用足夠量（一點五到兩升）的水，要養(yǎng)成在早晨起床之后或者用餐之后在固定時間排便的習慣，借助“胃結(jié)腸反射”，在有便意的時候不要憋忍，每一天都要開展像快走、瑜伽這類適度的運動，并且圍繞肚臍按照順時針方向來按摩腹部五到十分鐘，如此能夠有效地增強腸道的蠕動。就如同近期被熱烈討論的那“三四百塊錢的羽絨服怎么變?yōu)閾屖重洝边@般，表明人們愈發(fā)重視切實、有效的健康投入，并且調(diào)整飲食以及生活習慣乃是性價比最高的健康投資 。

大便算盤子需要看醫(yī)生嗎什么情況要就醫(yī)

多數(shù)情形下，借由調(diào)整生活方式，排便方面的問題能夠得以改善。然而要是呈現(xiàn)下述警報信號，那就務必及時前往就醫(yī)：顆粒狀大便持續(xù)超出2周未有改善；伴有腹痛、便血、不明緣由的體重減輕；或者出現(xiàn)排便費勁、肛門疼痛。這有可能是痔瘡、肛裂、腸易激綜合征，甚至得對腸梗阻等器質(zhì)性疾病的征兆予以警惕。身體所發(fā)出的信號，是不容被忽視的，絕對不能夠自行濫用通便藥去拖延，就好比之前有新聞提及“去醫(yī)院看胃病，最終卻死于心臟手術(shù)”，盡管這是個別案例，然而卻充分地表明了病癥具有復雜性以及專業(yè)診斷存在必要性。

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