那段《花園寶寶》里，能讓人朗朗上口的晚安臺(tái)詞，已經(jīng)成為許多人共同擁有的童年留存，它不只是一系列角色名字的依次排列，還是一套被全球好多家庭檢驗(yàn)過(guò)的睡前規(guī)程，它憑借反復(fù)的韻律以及溫馨的道別，很有效果地幫助幼兒構(gòu)建睡眠規(guī)律，在撫慰與安寧中結(jié)束一天句號(hào)。

花園寶寶睡覺(jué)的晚安臺(tái)詞具體是什么

《花園寶寶》于每一集臨近收?qǐng)龅臅r(shí)候 ，所載有的晚安臺(tái)詞存有固定依照的先后順序，其完整無(wú)缺的內(nèi)容大體上是如此模樣的：“天色黑沉下來(lái)了 ，已然抵達(dá)了應(yīng)當(dāng)眠睡的時(shí)刻，晚安唔西迪西 ，晚安瑪卡巴卡 ，晚安依古比古 ，晚安湯姆布利柏 ，晚安小點(diǎn)點(diǎn) ，晚安叮叮車(chē) ，晚安飛飛魚(yú) ，晚安小朋友們?！?這段話語(yǔ)是經(jīng)由旁白憑借輕柔的嗓音念誦出來(lái)的 ，它會(huì)逐個(gè)同片子內(nèi)里全部的關(guān)鍵角色以及電視熒屏前方的小觀劇人做做分別之辭 。借此每晚反復(fù)播放，這種具有結(jié)構(gòu)化特性的告別儀式，能給予孩子強(qiáng)烈心理預(yù)期和安全感，讓他們深知在溫馨問(wèn)候之后，就已到該入眠的時(shí)刻了。

為什么晚安臺(tái)詞能有效幫助孩子入睡

這段臺(tái)詞擁有有效性的關(guān)鍵要點(diǎn)是，它將入睡進(jìn)程轉(zhuǎn)化成了一種積極并帶有儀式感的游戲。節(jié)目自身是以“孩子睡覺(jué)后進(jìn)入夢(mèng)世界”當(dāng)作主題的，作為夢(mèng)世界旅程“閉幕式”的晚安臺(tái)詞，把孩子的注意力從興奮的游戲狀態(tài)，平穩(wěn)地朝著安靜的睡眠準(zhǔn)備狀態(tài)去進(jìn)行過(guò)渡。當(dāng)孩子聽(tīng)到熟悉的“天黑了該睡覺(jué)了”，就會(huì)像條件反射那般放松下來(lái)。和每一喜愛(ài)角色相互地道晚安，好似完成一次正式的告別，滿足了幼兒對(duì)于秩序以及規(guī)律的內(nèi)在需求，進(jìn)而削減入睡前的焦慮與抗拒。

晚安瑪卡巴卡如何成為網(wǎng)絡(luò)流行文化

有趣的是，這段臺(tái)詞里重點(diǎn)體現(xiàn)的部分存在了，即那句“晚安瑪卡巴卡”，它跳出了兒童節(jié)目所包含的范疇，一舉轉(zhuǎn)變成為一種網(wǎng)絡(luò)社交層面的文化。就這么連著多年過(guò)去，在社交媒體之上這句話又一次流行起來(lái)，作為“晚安”的替換稱(chēng)謂。人們用“晚安，瑪卡巴卡”來(lái)結(jié)束線上相談，而對(duì)方則能回復(fù)“晚安，唔西迪西” 。如此這般的一種互動(dòng)得以流行開(kāi)來(lái)，原因在于它借助了童年記憶那般溫暖的外殼，為成年人相互間略微顯得直白的日常道別行為，增添了一份帶有俏皮之感的親切意味以及共情的色彩，恰似隔著對(duì)暗號(hào)一般，去確認(rèn)彼此共同擁有的文化記憶。

如何利用晚安臺(tái)詞建立家庭睡前程序

家長(zhǎng)能夠完完全全地參照這樣特定模式，拿去塑造屬于自己家庭的睡前程序。它的核心要點(diǎn)在于要始終堅(jiān)守固定好了的順序以及溫和柔順的說(shuō)話語(yǔ)氣。除了朗讀念出事先準(zhǔn)備好的臺(tái)詞之外，還能夠把它擴(kuò)充為“三部曲”：先是一塊兒回顧當(dāng)天所發(fā)生的充滿趣味的事情，緊接著是開(kāi)展親子共同閱讀，最后在把燈關(guān)掉之后，依照旁白的語(yǔ)調(diào)樣式，逐個(gè)向孩子的玩偶、家人表達(dá)晚安。關(guān)鍵的地方就在于一天又一天不間斷地反復(fù)去做，這樣一來(lái)便會(huì)在大腦當(dāng)中構(gòu)建起強(qiáng)大有力的睡眠聯(lián)想。就如同。醫(yī)生提醒倒頭就睡可能是身體在報(bào)警一樣，一種有著規(guī)律、平穩(wěn)特點(diǎn)的進(jìn)入睡眠進(jìn)程的情況，恰恰是睡眠處于健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)。可是，采用以強(qiáng)制、雜亂并且無(wú)序的方式進(jìn)入睡眠，卻很有可能引發(fā)孩子產(chǎn)生焦慮以及抗拒的情緒。

當(dāng)你在哄孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候，有沒(méi)有創(chuàng)造出過(guò)像“晚安瑪卡巴卡”這樣有著奇妙神奇魔力的專(zhuān)屬隱秘話語(yǔ)或者儀式呢？歡迎在評(píng)論區(qū)域把你的新奇想法分享出來(lái)，如果覺(jué)得這些辦法有效果，也請(qǐng)點(diǎn)贊并且把它分享給更多有需要的家長(zhǎng)呀。