小孩子有反復(fù)出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的情況，家長老是擔(dān)憂是免疫力處在低下狀態(tài)，于是各種類別的補(bǔ)品、藥物依次上陣。實(shí)際上，絕大多數(shù)的孩子頻繁出現(xiàn)生病狀況，乃是其免疫系統(tǒng)處于學(xué)習(xí)成長的正常進(jìn)程，并非實(shí)實(shí)在在的免疫缺陷。身為家長，我們首要做的事情，是放下那些沒有必要的焦慮，以科學(xué)的方式認(rèn)識(shí)孩子免疫力的發(fā)展規(guī)律，防止踏入常見的護(hù)理誤區(qū)。

孩子生病多就是免疫力差嗎

孩子容易生病，并不意味著免疫力欠佳。兒童的免疫系統(tǒng)好似一個(gè)亟待實(shí)戰(zhàn)鍛煉的“新兵”，得經(jīng)由接觸各類病原體去學(xué)習(xí)、記憶進(jìn)而構(gòu)建防御。有數(shù)據(jù)顯示，6歲以下健康兒童每年感冒6 - 8次極為常見，在剛步入集體生活的階段，甚至有可能達(dá)到10 - 12次。要是孩子在兩次生病的間隔期間精神狀態(tài)良好、食欲正常，生長發(fā)育也正常，那就無需過度憂慮。僅在孩子頻繁出現(xiàn)嚴(yán)重感染狀況時(shí)才需警惕是否有真正的免疫缺陷問題，像一年內(nèi)肺炎發(fā)作次數(shù)超過2次這種情況，或者常規(guī)抗生素治療很難顯現(xiàn)效果的時(shí)候 。

如何科學(xué)判斷孩子是否免疫力低下

實(shí)實(shí)在在的原發(fā)性免疫缺陷病是比較少見的，并且有著確切的判斷準(zhǔn)則。除去嚴(yán)重的、反復(fù)發(fā)生的感染以外，醫(yī)生一般還會(huì)留意孩子是不是存在生長發(fā)育遲緩的情況，體重有沒有增加，或者有沒有特殊的感染表現(xiàn)（像是深部膿腫、持續(xù)的真菌感染之類的）。在網(wǎng)絡(luò)上流傳著的那些號(hào)稱“能夠快速增強(qiáng)免疫力”的保健品或者“網(wǎng)紅針”，大多是缺少臨床驗(yàn)證的，甚至有可能打亂孩子免疫系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)均衡。要是家長著實(shí)擔(dān)憂的話，應(yīng)該帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院里的風(fēng)濕免疫科或者血液科去進(jìn)行檢查評(píng)估，而不是自己隨便用藥。

如何真正提升孩子的免疫力

提升免疫力不存在捷徑，關(guān)鍵之處在于打好健康的日?；A(chǔ)，這涵蓋了，堅(jiān)持做到均衡飲食，以此確保攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，保證擁有規(guī)律且充足的睡眠，鼓勵(lì)孩子每日進(jìn)行戶外活動(dòng)，另外，按時(shí)接種疫苗是極為重要的主動(dòng)防御措施里頭的一種，它能夠讓免疫系統(tǒng)安全地“認(rèn)識(shí)”病原，家長也沒必要過度去追求“無菌環(huán)境”，就如同最近。湖北的“殺豬飯”火了具備這種熱鬧的鄉(xiāng)土氛圍，本身也充斥著生活的“菌群”，讓孩子適度去接觸多樣化的微生物環(huán)境，反倒對(duì)免疫系統(tǒng)的成熟有益處。

怎樣幫助孩子在生病后更快恢復(fù)

孩子患病之際，家長的合適護(hù)理意義重大。先是得防止濫用抗生素，鑒于多數(shù)兒童常見病癥為病毒感染，抗生素并無效果。接著，要讓孩子得以充分休息，激勵(lì)多飲水，且給予易消化的食物。營造一種平靜、給予支持的家庭氛圍相當(dāng)關(guān)鍵，家長的焦慮情緒極易傳遞給孩子。最后，要教導(dǎo)孩子擁有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，像勤洗手、咳嗽時(shí)捂住口鼻，這能夠有效降低交叉感染。孩子的免疫系統(tǒng)恰恰是在一回回與病原體的“對(duì)抗搏擊”里變得強(qiáng)大起來的。

相較老是糾結(jié)“孩子是不是免疫力差”，不如愈多地關(guān)注他吃得好不好、睡得香不香、玩得是否開心。你更傾向于運(yùn)用哪種方式，來助力孩子平穩(wěn)跨過容易生病的季節(jié)哪？歡迎于評(píng)論區(qū)分享你的經(jīng)驗(yàn)喲。要是覺著這些建議有用的話，也請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊分享給更多有需要的家長吶。