步入孕晚期時，胎動會變得頻繁起來，尤其是在夜晚時分，這是好多準媽媽都會碰到的狀況 。這往往是由于夜晚環(huán)境靜謐 ，媽媽較為放松 ，所以更易于察覺到胎動 。另外 ，孕晚期胎兒發(fā)育已然成熟 ，活動更為有力 ，然后羊水相對減少 ，空間變小 ，致使胎動感覺愈發(fā)明顯 。多數(shù)情形下 ，夜間胎動頻繁屬于正常的生理現(xiàn)象 ，無需過度焦慮 ，不過真的需要學會分辨正?；顒优c異常信號 。

孕晚期晚上胎動頻繁是什么原因

晚上的時候，胎動會變得頻繁起來，這首先是和母體的狀態(tài)有著緊密的關聯(lián)。當你把一天的忙碌給結束掉，在臨近睡覺之前躺下進行休息的時候，身體處于一種相對靜止且放松的狀態(tài)，外界的干擾也隨之減少了。在這個時候，你對于肚子里寶寶活動的感知就會變得格外敏銳起來。或許在白天的時候寶寶也在活動，只是你的注意力被其他的事情給分散開了，所以不容易察覺到。其次，胎兒在子宮里面也是有著自身的活動規(guī)律的。有相關觀察表明，下午6點之后胎動就開始增多，而晚上8點到11點有可能是一天之中胎動最為活躍的時段之一。再增添上晚間時的洗澡行為，以及開展胎教期間的互動之類的情況，都極有可能對寶寶造成刺激，進而致使他活動得愈發(fā)有勁頭。

如何正確數(shù)胎動及判斷是否正常

步入孕28周之后，有規(guī)律地去數(shù)胎動就變得極為關鍵。有兩種常用方法被推薦。一種是“固定時間法”，每日早、中、晚各挑選1小時，于安靜狀態(tài)里計數(shù)。把3個小時的胎動次數(shù)加起來之后乘以4，得出12小時的預估總數(shù)。正常情形下，12小時胎動應在30次以上。另一種是“數(shù)十法”，每天選出胎動較活躍的一個時段，記錄下感覺到10次胎動所需花費的時間。大多數(shù)狀況下，2小時內能夠達到10次便屬于正常。留意的是，胎兒存在約20至40分鐘的睡眠周期，在這期間有可能不存在明顯胎動，這是正常的情況。關鍵在于把握自身寶寶活動的規(guī)律以及節(jié)奏。

什么情況的胎動頻繁需要警惕

盡管較多數(shù)情況下胎動頻繁屬于正常狀態(tài)，然而某些異常情形卻務必提高警覺。要是胎動忽然出現(xiàn)了變化 。特別強烈、迅猛，或者是在一陣接連不斷、迅速跳動后，胎動忽然明顯變少甚至長時間歸于沉寂 。這或許是胎兒在宮內出現(xiàn)缺氧狀況的早期信號示意。特別是當你存有妊娠期高血壓、糖尿病這類基礎疾病，又或者已知存在臍帶繞頸等情形的時候，更要予以留意。千萬別因為自己借助家用胎心儀聽到胎心處于正常狀態(tài)就放松警惕，事實上胎心出現(xiàn)異常有時候會滯后于胎動出現(xiàn)異常的情況。一旦出現(xiàn)了上述那些異常胎動的模式，就應當馬上前往就醫(yī)進行檢查 。

臨近預產期時，除關注胎動外，準媽媽們興許也會著手為新生兒購置物品。就如同當下這般多的年輕人血脈產生覺醒，繼而開始偏愛那設計得時尚的小克重金飾一樣 。著手為嬰兒準備物品之時，也需注重實用以及精致。關鍵性的要點在于維持鎮(zhèn)定，堅信自身對于嬰兒活動所產生的直覺。一旦你對自身胎動記錄存有疑惑，或者感覺“不太正常”之際，即刻與醫(yī)生取得聯(lián)系始終是最為穩(wěn)妥的抉擇。

在孕晚期記錄胎動之際，為能有更優(yōu)交流，想問你所碰到的最大困難是啥，是在定時計數(shù)方面難以持續(xù)堅持呢，還是對于區(qū)分一次胎動不太擅長呢，歡迎于評論區(qū)把你的經驗予以分享 。