不少準(zhǔn)媽媽在孕期會遭遇胃痛困擾，這主要源于體內(nèi)激素水平變動以及子宮逐漸變大對胃部產(chǎn)生壓迫等生理因素，對此需留意是懷孕這個情況所引發(fā)的。通過對飲食以及生活習(xí)慣予以調(diào)整，多數(shù)不適能夠得以緩解，然而當(dāng)疼痛持續(xù)或者加劇之時，及時去尋求專業(yè)醫(yī)療援助是極其關(guān)鍵的，要注意這不容延緩。

胃痛可以用藥緩解嗎

孕婦在孕期用藥的時候要特別謹(jǐn)慎，特別是懷孕開始的前三個月。按原則是不可以自己隨便吃藥的。要是胃痛的癥狀很明顯，那就應(yīng)該在醫(yī)生做了全面評估之后，按照醫(yī)生的囑咐去使用藥物。比如說，醫(yī)生有可能會建議使用一些能夠中和胃酸的抗酸劑，像達(dá)喜這種，或者是胃黏膜保護(hù)劑。這些藥物只有在確實有必要的情況下，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生去權(quán)衡利弊后給予指導(dǎo)才能使用，千萬不要自己去買回來服用的。

飲食上需要注意什么

在緩解胃痛這件事上，調(diào)整飲食是一種具備基礎(chǔ)性質(zhì)且安全無虞的辦法，核心原則乃是“少食多餐”，也就是把一日三餐劃分成五到六頓來吃，以此減輕單次進(jìn)食給胃部造成的壓力，食物要挑選清淡的、易于消化的，像小米粥、山藥粥、爛面條這類，與此同時，要避開那些有可能刺激胃酸分泌或者增添胃腸負(fù)擔(dān)的食物，好比高糖分的糕點、辛辣類食品、油炸的食物以及豆類等容易產(chǎn)生氣體的食物，飯后別馬上就躺下，慢走個十幾分鐘對促進(jìn)胃腸蠕動是有幫助的。

有哪些物理方法可以應(yīng)對

遇上胃痛不舒服之際，能夠試著采用一些并非藥物的物理辦法予以緩解，局部熱敷屬于常用且具效果的手段，運用溫水袋或者暖貼敷于胃部，可助力緩和因受涼或者胃部痙攣致使的不適，改變體位同樣有幫助，要是疼痛感顯著，特別是在夜間之時，采取半臥位的姿態(tài)能夠減輕胃酸反流以及疼痛，另外，輕柔地按摩位于手腕內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，還是中醫(yī)范疇里緩解胃脘不適的簡便辦法。

試過上述辦法后，要是胃痛頻繁發(fā)作、持續(xù)加重，或者伴有嘔吐、黑便等別的癥狀，那就得立馬就醫(yī)。這興許是需專業(yè)處理的胃腸道疾病信號，絕不能拖延。為了自身及寶寶健康，慎重對待孕期每次不適是必需的 。

孕期你遭遇胃痛之際，最經(jīng)常運用且自認(rèn)為最為有效的舒緩辦法是什么呀，歡迎于評論區(qū)去分享你的經(jīng)歷，以此助力更多的準(zhǔn)媽媽 。