給寶寶喂奶屬于本能范疇，然而尋覓到能讓媽媽以及寶寶皆感舒適的姿勢著實要歷經(jīng)學習與練習方可達成。錯誤的姿勢不但會致使媽媽腰部酸痛，背部也會疼痛，而且還有可能對寶寶有效攝取乳汁造成影響。把控住幾種核心姿勢，依據(jù)自身與寶寶的具體情形靈活予以調(diào)整，這乃是順利進行哺乳的關(guān)鍵所在。

如何選擇最適合媽媽的母乳喂養(yǎng)姿勢

一種姿勢都絕非那種是唯一絕對正確的，最為適宜的姿勢是由媽媽的舒適度以及寶寶的狀態(tài)而決定的。剖宮產(chǎn)的媽媽或者腹部存在傷口的媽媽，能夠去試行。側(cè)臥式或橄欖球式（也稱足球式、腋下式）這般可防止寶寶壓到傷口，要是感覺乳汁流速過快（噴乳反射強烈），那么半躺式或者橄欖球式有益于寶寶更優(yōu)地掌控乳汁流量，乳房較大的媽媽，橄欖球式或者側(cè)臥式能夠讓你更妥善地觀察寶寶的銜乳情形，夜間喂奶之際，。側(cè)臥式能讓媽媽得到更多休息，是理想的選擇。

橄欖球式喂養(yǎng)姿勢具體怎么做

這一姿勢針對剖宮產(chǎn)媽媽極為友好。你得保持坐直，于身體一側(cè)妥善放置好枕頭用以支撐。要讓寶寶躺于你同側(cè)的前臂之上，恰似夾著一個橄欖球般，寶寶的身體緊密貼著你的體側(cè)，且雙腳朝著椅子后方。運用這只手的手掌去支撐寶寶的頸部與肩部（需留意不可托著后腦，免得寶寶下頜內(nèi)縮），而另一只手則采用“C”形手法（拇指處在上，四指在下托住乳房，遠離乳暈）來承托乳房，把乳頭對準寶寶的上唇。務必要保證寶寶的耳朵、肩膀以及臀部大致處在一條直線上，下巴并未緊緊抵住胸口。

正確的搖籃式與側(cè)臥式姿勢圖解

搖籃式處于該經(jīng)典的坐姿哺乳形式，要坐得筆直，運用的是使所喂養(yǎng)乳房處在同一側(cè)的手臂跟著前臂將寶寶的頭部以及背部做好支撐，致使寶寶取側(cè)身狀態(tài)，其肚子緊緊貼著你的肚子，既能夠于大腿之上將枕頭放置使寶寶墊高，以此減輕手臂的應有負擔以及壓力，關(guān)鍵之處在于要防止出現(xiàn)彎腰駝背的情況 。側(cè)臥式適合在那夜間之時，或者是在需要休息之際。你和所育寶寶以面對面的姿態(tài)進行側(cè)躺，能夠?qū)ｉT用那枕頭墊于背后位置、膝蓋之間之處這樣來保持穩(wěn)定以及舒適之感。把寶寶的頭枕于你的臂彎當中，或者是放置在一個小枕頭上邊，使得其嘴巴跟乳頭處于水平狀態(tài)，另外一只手臂能夠環(huán)抱寶寶并且支撐其背部 。

如何判斷寶寶的銜乳姿勢是否正確

無論采用哪種姿勢，寶寶正確銜乳都是舒適哺乳的關(guān)鍵所在了 。你能夠借助乳頭去輕輕觸碰寶寶的上唇 ，從而刺激他張大嘴巴 ，呈現(xiàn)出類似打哈欠的模樣 。等到寶寶嘴巴張至最大程度的時候 ，要迅速且輕柔地把他抱向乳房 ，務必使得他的下唇所含住的乳暈部分相較于上唇更多一些 ，其下巴應當緊緊貼住乳房 。在正確的銜乳狀況之下 ，你能夠目睹寶寶張大嘴巴 、嘴唇向外翻卷（恰似魚唇一般） ，在吸吮時臉頰變得圓潤 ，還能夠聽聞規(guī)律 、深沉的吞咽聲音 。要是感覺到持續(xù)不斷的刺痛 ，又或者寶寶僅僅叼著乳頭尖 ，這或許就是銜乳過淺的表現(xiàn)了 ，可以采用干凈的手指輕輕地伸進寶寶嘴角 ，中斷吸吮動作 ，然后再度嘗試 。

在你與寶寶之間，究竟是哪一種哺乳姿勢，會讓你們雙方都切實地感覺到最為放松，同時也是獲得最大程度享受的呢，歡迎于評論的區(qū)域之中分享那屬于你的“黃金姿勢”，此外也千萬不要忘掉去點擊點贊的按鈕以及進行轉(zhuǎn)發(fā)這一操作，從而能夠使得更多的新手媽媽去看到這有著實用價值的指南。