很多家長(zhǎng)都會(huì)碰到寶寶晚上睡覺(jué)踢被子的那種讓人心煩的情況，擔(dān)憂孩子會(huì)因?yàn)橹鴽龆忌细忻埃估餂](méi)完沒(méi)了地起身去給孩子蓋被子，這會(huì)對(duì)全家的睡眠都造成影響。事實(shí)上，踢被子的背后存在著生理方面以及環(huán)境方面的原因，要是理解了這些因素，那就能夠?qū)ひ挼接行У膽?yīng)對(duì)招數(shù)，從而能夠讓孩子以及家長(zhǎng)都能夠擁有一個(gè)安穩(wěn)的好覺(jué)。

寶寶踢被子真的會(huì)感冒嗎

讓眾多家長(zhǎng)最為憂心的是，寶寶踢開被子以后會(huì)因?yàn)橹鴽龆忌细忻啊尼t(yī)學(xué)的角度來(lái)看，感冒的實(shí)質(zhì)是遭受病毒的感染。當(dāng)著涼的時(shí)候，體溫會(huì)出現(xiàn)下降的情況，這有可能致使免疫力在短時(shí)間內(nèi)降低，然而要是所處的環(huán)境中并不存在感冒病毒的話，一般而言是不會(huì)直接誘發(fā)感冒的。有一些兒科醫(yī)生表明了這樣的觀點(diǎn)，需要持續(xù)待在溫度處于10℃以下的低溫環(huán)境中，這才有可能對(duì)免疫力造成顯著的影響。所以說(shuō)，偶爾出現(xiàn)踢被子的狀況并不一定就意味著會(huì)生病，最為關(guān)鍵的是要為寶寶營(yíng)造出不容易感染病毒的睡眠環(huán)境，并且要留意其核心體溫是不是處于適宜的狀態(tài)。

為什么寶寶晚上睡覺(jué)老是踢被子

寶寶踢被子存在著幾個(gè)緣由。其一，新陳代謝較為旺盛，相比成人而言更懼怕炎熱，要是被子太過(guò)厚重或者睡衣數(shù)量過(guò)多，他們就會(huì)借助踢被子的行為來(lái)散發(fā)熱量。其二，被子重量過(guò)大就會(huì)產(chǎn)生壓迫之感，對(duì)睡眠的舒適程度以及肢體的活動(dòng)造成影響，寶寶出于本能就想要擺脫這種束縛。其三，睡眠周期的轉(zhuǎn)變同樣是一個(gè)要素，在淺睡眠的階段寶寶的動(dòng)作會(huì)比較頻繁。另外，有一些育兒方面的支持政策，像是近期上海對(duì)生育支持進(jìn)行了優(yōu)化，杭州推出了“生育服務(wù)包”使得醫(yī)保范圍之內(nèi)的生育費(fèi)用達(dá)成了“零自付”，減輕了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，從而讓父母能夠更加從容地去關(guān)注這些養(yǎng)育方面的細(xì)微之處。

如何防止寶寶晚上踢被子

要解決踢被子這一問(wèn)題，能夠從睡眠環(huán)境以及穿著方面著手。于睡眠環(huán)境這塊，要保證臥室溫度處于適宜狀態(tài)，大概是24至25攝氏度，防止出現(xiàn)過(guò)熱情況。挑選輕薄、透氣且保暖性良好的被子，像羽絨被或者羊毛被之類，避開厚重棉被所產(chǎn)生的壓迫感。在穿著方面，運(yùn)用“洋蔥式”穿衣方法，舉例來(lái)說(shuō)，可為寶寶穿著棉質(zhì)包屁衣以及長(zhǎng)褲，在外面蓋上一層薄被，又或者使用嬰兒睡袋，這是預(yù)防蹬被最為有效的辦法。在安全層面，自出生開始就建議讓孩子在獨(dú)立的嬰兒床內(nèi)睡覺(jué)，這相較于同床睡而言會(huì)更加安全。

眾位家長(zhǎng)，你們于應(yīng)對(duì)寶寶踢被子之際，嘗試過(guò)最為有效的辦法是什么呢？是運(yùn)用了特定的睡袋，還是調(diào)節(jié)了房間的溫度以及濕度呢？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的經(jīng)驗(yàn)，要是覺(jué)得這些建議有幫助，也請(qǐng)點(diǎn)贊予以支持。