嬰兒快要睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)搖頭的狀況，很多家長(zhǎng)都會(huì)碰到這種常見情形，多數(shù)時(shí)候這屬于寶寶成長(zhǎng)進(jìn)程里的正常表現(xiàn)，不過也有可能意味著一些需要留意的問題。身為一名兒科醫(yī)生，我每天都會(huì)接觸到因這事兒而擔(dān)憂的父母。搖頭這種行為背后的緣由多種多樣，有可能來(lái)自自我安撫，有可能源于生理發(fā)展，還有可能是環(huán)境不適導(dǎo)致的，關(guān)鍵在于分辨正?，F(xiàn)象與潛在的健康信號(hào)。

寶寶搖頭為什么可能是正常發(fā)育現(xiàn)象

處于快速發(fā)育階段的嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)，搖頭常常是他們探索以及控制自身身體的一種方式。從4至5個(gè)月起，嬰兒有可能借助搖頭來(lái)測(cè)試自身運(yùn)動(dòng)能力，這屬于他們學(xué)習(xí)過程當(dāng)中的一部分。搖頭也能夠是嬰兒自我安撫的方式，當(dāng)感到疲倦之時(shí)，憑借搖頭所產(chǎn)生的輕微眩暈感能夠助力他們放松并入睡。另外，要是嬰兒在哺乳之際借助搖頭來(lái)尋覓以及銜住乳頭，這個(gè)動(dòng)作或許會(huì)延續(xù)至睡前，進(jìn)而成為一種習(xí)慣性行為。

寶寶睡前搖頭如何與睡眠周期相關(guān)

嬰幼兒睡眠模式發(fā)生轉(zhuǎn)變這事兒，最新的育兒研究給予了特別關(guān)注，尤其是針對(duì)4個(gè)月左右出現(xiàn)的那個(gè)所謂“睡眠倒退期”。在這個(gè)階段，嬰兒的睡眠結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了變化，從新生兒時(shí)期的兩段式向著類似成人的四段式轉(zhuǎn)變。而且呀，每間隔45至50分鐘，嬰兒就會(huì)經(jīng)歷一次睡眠周期的轉(zhuǎn)換。當(dāng)這種周期轉(zhuǎn)換發(fā)生的時(shí)候，嬰兒會(huì)出現(xiàn)短暫的覺醒狀況，就在這個(gè)時(shí)候，搖頭有可能就是他們嘗試自我安撫、進(jìn)而重新入睡的一種表現(xiàn)。搖頭還有可能是嬰兒處于淺睡眠階段的正常表現(xiàn)，在這個(gè)階段，他們肢體活動(dòng)比較多，還會(huì)發(fā)出聲音或者出現(xiàn)扭動(dòng)的情況。若是寶寶于睡眠之際僅僅是輕微地?fù)u頭，然而卻并未完全蘇醒過來(lái)，那么家長(zhǎng)就沒必要即刻展開干預(yù)行為，給予其些許時(shí)間，他們有可能會(huì)自行再度進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

寶寶搖頭什么情況下需要警惕健康問題

雖說(shuō)多數(shù)搖頭屬正常范疇，可某些情形下家長(zhǎng)得提高警覺。要是寶寶搖頭之際伴有抓扯耳朵、體溫升高或者啼哭不停，興許是耳部感染的表征，理應(yīng)盡早前去就醫(yī)。諸如濕疹之類的皮膚問題，也有可能致使寶寶因頭皮瘙癢而搖頭，尤其是在睡眠環(huán)境里溫度過高且出汗之時(shí)。維生素D匱乏同樣可能引發(fā)搖頭現(xiàn)象，這般狀況通常伴隨夜驚、多汗以及枕禿等病癥。要是寶寶呈現(xiàn)出持續(xù)不斷的劇烈搖頭，或者一并出現(xiàn)眼神異樣、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀，就得及時(shí)就醫(yī)予以評(píng)估。

家長(zhǎng)針對(duì)嬰兒睡前搖頭的情況，可借助一些途經(jīng)助力寶寶。要保證睡眠環(huán)境愜意，室溫維持在20至22℃范圍，防止過熱。需構(gòu)建固定的睡前流程，像溫水浴、輕柔按摩或者安靜的故事時(shí)段，助力寶寶放松。白天要給予寶寶豐沛的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，這有利于他們?cè)谝雇砀標(biāo)斓厝朊?。尤為關(guān)鍵的是，要是寶寶搖頭時(shí)未展現(xiàn)出痛苦或不適，家長(zhǎng)能夠適度“不予理會(huì)”，規(guī)避過度反應(yīng)反倒強(qiáng)化了此行為。

您家寶寶于睡前之際有沒有哪些非同尋常的習(xí)慣？您在處理寶寶出現(xiàn)搖頭這種情況上面究竟有著什么樣的經(jīng)驗(yàn)或者存在什么疑問？對(duì)于此，歡迎在評(píng)論區(qū)域開展分享，要是感覺這些訊息具備一定的助力，請(qǐng)予以點(diǎn)贊給予支撐并且將其分享給其他那些有可能會(huì)有所需求的父母！