兒童進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后的呼吸頻率，是用以評(píng)估其健康狀況的關(guān)鍵指標(biāo)當(dāng)中的一個(gè)。身為兒科醫(yī)生，我察覺(jué)到好多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的呼吸情形沒(méi)有充分的認(rèn)識(shí)，要不就是過(guò)度地焦慮，要不就是對(duì)異常情況選擇忽視。知曉兒童睡眠時(shí)呼吸的正常范圍，掌握準(zhǔn)確的測(cè)量方式以及明白異常的表現(xiàn)，對(duì)早期發(fā)覺(jué)潛在的健康問(wèn)題會(huì)有所幫助?！?。

兒童睡眠呼吸頻率的正常范圍是多少

不同年齡段兒童，在入睡后呼吸頻率存有顯著差異，年齡越是小，呼吸頻率就越快，新生兒正常范圍是每分鐘40至45次，嬰兒期（一個(gè)月到一歲）是30至40次，1至3歲幼兒降至25至30次，學(xué)齡前兒童（4至7歲）進(jìn)一步減慢到20至25次，8至14歲兒童接近成人水平，為18至20次。

這些數(shù)值是依據(jù)兒童處于安靜入睡情形下的大致范疇，個(gè)體相互間或許存有差別，呼吸頻率被多種因素所影響，涵蓋個(gè)人體質(zhì)、新陳代謝速率以及環(huán)境溫度等，家長(zhǎng)要知悉這些正常范圍，方可精準(zhǔn)判別孩子呼吸有無(wú)異常。

如何正確測(cè)量?jī)和乃吆粑l率

孩子深度睡眠之際，是去測(cè)量?jī)和粑l率之時(shí)，這時(shí)呼吸最為平穩(wěn)。正確做法是，觀察孩子胸部或者腹部的起伏，一次完整起伏（吸氣與呼氣）計(jì)作一次呼吸。建議完整計(jì)數(shù)六十秒，以此獲取準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

執(zhí)行測(cè)量操作之際，務(wù)必要保證孩子處于一種安靜的狀態(tài)之中，需規(guī)避在孩子進(jìn)食之時(shí)、沐浴期間或者情緒產(chǎn)生波動(dòng)以后展開測(cè)量行為。室內(nèi)的溫度應(yīng)當(dāng)保持在適宜的程度，要防止出現(xiàn)過(guò)熱或者過(guò)冷的情況進(jìn)而對(duì)呼吸頻率造成影響。要是孩子存在輕微的呼吸道感染現(xiàn)象，那么所獲取的測(cè)量結(jié)果有可能會(huì)偏高，在這種情形下，應(yīng)等待孩子病情得到緩解之后再去進(jìn)行評(píng)估。

兒童睡眠呼吸頻率異常可能預(yù)示什么疾病

呼吸頻率出現(xiàn)異常地增快，這有可能是某些疾病的早期信號(hào)，這種頻率又在不同年齡段有著相應(yīng)不同的急促標(biāo)準(zhǔn)，具體為，兩個(gè)月以下的嬰兒，其呼吸頻率超過(guò)60次/分，兩個(gè)月到一歲的嬰兒，超過(guò)50次/分，1到5歲的兒童，超過(guò)40次/分，五歲以上的人群，超過(guò)30次/分，而這些異常情況，可能會(huì)揭示肺炎、呼吸道感染或者其他健康方面的問(wèn)題。

當(dāng)小孩呈現(xiàn)呼吸增快且伴有別的癥狀之際，要格外加以警惕，比如，呼吸急促同時(shí)伴有鼻翼扇動(dòng)、胸壁吸氣性凹陷、口唇發(fā)紺或者精神不振等狀況，有可能預(yù)示肺炎等嚴(yán)重病癥，這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往就醫(yī)，以防延誤治療 。

當(dāng)您對(duì)孩子睡眠呼吸予以觀察之際，可曾留意到呼吸頻率伴隨年齡增長(zhǎng)所出現(xiàn)的改變呢？歡迎于評(píng)論區(qū)將您的觀察經(jīng)驗(yàn)予以分享，要是覺(jué)著本文具備幫助作用，那就請(qǐng)點(diǎn)贊并且分享給更多心系孩子健康的家長(zhǎng)。